10/09
初の鼻うがい
分類 : お知らせ
一年ほど前に耳鼻科で頂いていた
生理食塩水(笑)
鼻うがいするのが怖くて放置してました(..)
でも毎日やらないと‼と
忘れたことはないのです(ノ_・,)
YouTubeで動画や説明やら
何百回かみて
よっしやるぞと
と決意し、ホントに今やりました‼
たぶんちゃんとできてません(笑)
でも若干スッキリした感じがあるので
少しは成功したような感覚はあります。
徐々に慣れるように
歯磨きのような習慣になれば
いいのですが、
生理食塩水を購入するか
自分で作るか迷い中
作るのめんどくさいけど
購入すること思ったら
安上がりだしなあ( ̄ー☆
この生理食塩水がなくなるまでに
考えます