大人になってこんなに
ド派手にしかも2日つづけて
転けることって普通ないですよねぇ💦💦

膝はレントゲンとりにいったほうが
いいのかな？！
一週間たちましたが
なんか段々歩きづらくなっているような((^^;

年をもっと重ねたら水たまるよとか
よく言われるので行っておきたいけど
再来週までいける日がない(´・ω・`)

ひじのズルムケと手首はだいぶ
マシになってる気がするけれども。。

そもそもは
足がものすごい内股で
普通は内股でもよこになれば
外に開く人がほとんどなのに
私はできない。。

最近年のせいで
硬い体がもっと固くて股関節の動きが
今まで以上によくない。
これはいかん💧💧と
切羽詰まって
１日2分を五セットくらい
立った状態で外股にする習慣を
つけていたら、
筋肉があちこち痛くて
力が入らないようになって
こけたんですが
これを乗り越えないといけないのか
やってはいけないのか
自分ではわからず

ピアノを弾く手や指も
矯正して直すの時間かかるし大変だから
足もそうかなともおもうのですが。。
当分やめておきます‼(-“”-;)